Pablo responde
Saludos Pablo:
El hecho de que te plantees que los ejercicios de velocidad sean demasiado repetitivos nos va ayudar a buscar no unas respuestas puntuales, sino unas pautas que aplicadas sobre cualquier tipo de ejercicio del que dispongas te ayude siempre a innovar sin tener que buscar en otro sitio que no sea dentro de tu cabeza.
- Utilización o no de balones y/o porterías para acabar con finalización (estas pueden ser pequeñas y sin portero para buscar precisión, o grandes y con portero)
- Otro tipo de material auxiliar previo a la meta (si es sin la intervención del balón) o a la finalización, como por ejemplo realizar los dos un eslalón entre conos o zig-zag. otro ejemplo utlizando material auxiliar puede ser realizar skipping (apoyos rápidos entre picas tumbadas en el suelo, conos o aros). otro puede ser pasar por debajo de una valla, etc. todo lo que te puedas imaginar con ese material es válido siempre y cuando la distancia total a recorrer no conlleve más de 3-5".
- Si lo quieres complicar un poco más, junto con la combinación de cualquiera de los elementos anteriores, puedes condicionar la ejecución de una u otra cosa a un gesto que realices tú al dar la salida, por ejemplo si levanto el brazo derecho teneis que hacer dar primero una vuelta alrededor del cono y después hacer el ejercicio correspondiente. si levanto el izquierdo teneis que dar un salto de cabeza, etc.
- Otro condicionamiento (sobre todo en Barbadás que no entrenais en tierra) puede ser la posición desde la que se realiza la salida (tumbando boca arriba/abajo, sentado con manos en rodillas/atrás/en la cabeza/nuca/hombros, tumbados sobre un costado, de rodillas, sentado levantarse sin utilizar las manos, a cuatro patas, de pie sobre un solo pie, de espaldas, etc)
- Otra variable a modificar puede ser que el balón sea el que indique momento y lugar hacia el que deben dirigirse en la salida. Un ejemplo gráfico sería que tú tuvieses el balón en las manos o en los pies y lo lanzases hacia ellos, a tu espalda, hacia un lado o hacia otro, por el suelo con o sin bote, al aire para que salten de cabeza, etc.
- Por último y si estamos hablando de una sesión de entrenamiento y no de un partido en el que quieres que intervengan todos los mecanismos propios de un situación de juego (contando con que dispones de una portería portátil y dos porteros en una distancia máxima de 30m de largo por 16 de ancho, puedes variar la forma de dar la salida para el juego desde que los jugadores partan por parejas desde la misma portería y tú envíes un balón al medio. Que inicien de porterías enfrentadas, hasta que sean los propios jugadores los que envíen los balones desde las esquinas en función de la consigna que tu consideres oportuna (numerar cada una de las esquinas y cantar el número que envía el balón, que sea el jugador el que elija la esquina de la que desea recibir el pase, etc, etc.

Es posible que algunos de estos ejercicios no los comprendas por que no es lo mismo verlos que explicarlos de palabra, si es así no dudes en volver a preguntar.

Seguro que con las modificaciones y combinaciones de todos los elementos antes expuestos más los que se te puedan ocurrir al ejecutarlos vas a tener para muchos años de entrenamiento sin que tengas que buscar.
Un saludo y continúa por el camino de la variedad que es fundamental para la motivación y la progresión de los jugadores.